Für alle, die ihre Beschwerden endlich an der Wurzel packen wollen

Kieferschmerzen, schlechter Schlaf, ständige Erschöpfung — obwohl du schon alles versucht hast?

In 2 Minuten siehst du, wo deine Belastung wirklich herkommt — und was als nächstes sinnvoll ist.

2–3 Minuten, ohne Anmeldung Kombiniert Körper- und Stress-Perspektive 100% vertraulich 🎁 Inkl. 2 kostenlosen Boni
4,7 von 5 auf Trustpilot · 95 Bewertungen ansehen
🎁 Deine 2 kostenlosen Boni

Das bekommst du nach dem Check dazu

Bonus 1 · PDF

Die 5 wichtigsten Sofortmaßnahmen

Bei chronischen Kieferverspannungen — konkrete Schritte, die du sofort anwenden kannst.

Bonus 2 · Audio

Anleitung Progressive Muskelrelaxation

Eine geführte Audio-Übung zum Runterkommen und gezielten Lösen von Verspannungen in Kiefer, Nacken und Schultern.

Konnte anfangs den Mund kaum weiter als 3 cm öffnen und hatte starke Schmerzen beim Kauen. Nach rund drei Monaten mit Kieferwissen war sie zu etwa 80 % beschwerdefrei.

Verifizierte Bewertung · Trustpilot

Litt über ein halbes Jahr unter starker Migräne, Kieferschmerzen und einem gereizten Trigeminusnerv. Schwindel und Verspannungen im Kiefer- und Nackenbereich waren schon ab der fünften Kurswoche verschwunden.

Verifizierte Bewertung · Trustpilot
Stefanie Kapp, Gründerin von Kieferwissen
Stefanie Kapp Gründerin von Kieferwissen · CMD-Expertin

Hi, ich bin Stefanie Kapp – und ich habe mich auf Menschen wie dich spezialisiert.

Seit über 19 Jahren unterstütze ich Menschen mit komplexen Kiefer- und Nackenbeschwerden dabei, wieder schmerzfrei und leistungsfähig zu leben.

Das bringe ich mit:
  • Schmerzfrei-Expertin, Neuroathletik-Trainerin
  • Spezialisierung in Crafta, Manueller Therapie & Neuroathletik
  • +1.000 erfolgreich behandelte Patienten
  • +1,5 Mio. Videoaufrufe auf YouTube
  • +50.000 Follower auf Social Media
  • Autorin des Buches „Gesunder Kiefer – Gesunder Körper", erschienen im Trias Verlag
  • Gefragte Sprecherin auf Migräne‒, Schmerz‒ und Darmkongressen
  • 100% spezialisiert auf Kiefer- & Nackenbeschwerden

Zwei Beschwerdebilder, eine gemeinsame Ursache

Körper

Kieferschmerzen, Verspannungen im Nacken, Kopfschmerzen, Zähneknirschen — Beschwerden, die sich hartnäckig halten, obwohl du schon einiges versucht hast.

Stress & Energie

Ständige Erschöpfung, schlechter Schlaf, Reizbarkeit, das Gefühl, ständig auf Reserve zu laufen — auch wenn "eigentlich" alles im grünen Bereich sein sollte.

Chronischer Stress zeigt sich sehr oft zuerst im Körper — im Kiefer, im Nacken, in Verspannungen, die sich nicht wegdehnen lassen. Der Check schaut auf beides gleichzeitig, statt nur ein Symptom isoliert zu betrachten.

So funktioniert der Check

01

Gezielte Fragen beantworten

Zu Kiefer- & Nackenbeschwerden sowie deinem aktuellen Stress- und Energielevel — eine Frage pro Bildschirm.

02

Sofort dein Belastungsprofil sehen

Du erfährst, ob dein Schwerpunkt eher körperlich, eher stressbedingt — oder beides zusammen ist.

03

Passende nächste Schritte erhalten

Je nach Ergebnis empfehlen wir dir den passenden Ansatz und, wenn sinnvoll, ein kostenloses Vorgespräch.

Bereit für deinen Check?

Beantworte jede Frage so ehrlich wie möglich — es gibt keine richtigen oder falschen Antworten.

Auswertung bereit

Fast geschafft — wohin dürfen wir dein Ergebnis schicken?

Trag dich kurz ein, um dein persönliches Belastungsprofil inklusive Einordnung und Empfehlung zu sehen.

Du siehst gleich, ob dein Schwerpunkt eher körperlich, stressbedingt oder beides ist, und welche nächsten Schritte für dein Muster sinnvoll sind.

Für deine persönliche Auswertung verarbeiten wir deine Angaben zu Kiefer-, Nacken- und Stressbeschwerden. Das sind gesundheitsbezogene Daten im Sinne des Art. 9 DSGVO, für deren Verarbeitung wir deine ausdrückliche Einwilligung benötigen.

Mit dem Absenden erhältst du dein Ergebnis. Außerdem informieren wir dich gelegentlich per E-Mail über Neuigkeiten und Angebote von Kieferwissen — Abmeldung jederzeit möglich. Wir geben deine Daten nicht an Dritte weiter.

Dein Ergebnis

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Körper — Kiefer & Nacken
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Stress & Energie
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Deine Angaben im Überblick

Vorschau: 10 einfache Alltagsgewohnheiten
Bonus 1 für dich

Die 5 wichtigsten Sofortmaßnahmen bei chronischen Kieferverspannungen

Als Dankeschön fürs Mitmachen: eine kostenlose PDF mit den 5 wichtigsten Sofortmaßnahmen, die du bei chronischen Kieferverspannungen direkt anwenden kannst.

📧 Den Download-Link schicken wir dir gleich per E-Mail.

Bonus 2 für dich

Anleitung Progressive Muskelrelaxation (Audio)

Eine geführte Audio-Anleitung zum Runterkommen und Entspannen — ideal, um Verspannungen in Kiefer, Nacken und Schultern gezielt zu lösen.

📧 Den Download-Link schicken wir dir gleich per E-Mail.

Was jetzt sinnvoll ist

Basierend auf deinem Profil empfehlen wir als nächsten Schritt ein kostenloses Vorgespräch, damit du weißt, wo bei dir der Hebel liegt.

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Kostenloses Vorgespräch anfragen →